Là một trong những loại trái cây phổ biến khắp thế giới, đặc tính dễ trồng trọt, dễ ăn nhưng giá trị dinh dưỡng thuộc hàng đầu trong các loại trái cây hiện nay. Chứa các chất chống oxy hóa mạnh như vitamin C, retinol, axit chlorogenic,... rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với làn da.
Với các hoạt chất kể trên, táo góp phần ức chế các tế bào nguy hiểm như ung thư, hỗ trợ giảm cân, giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giúp tăng cường sức khỏe tâm, sinh lý nếu sử dụng hợp lý dài hạn. Hơn nữa, táo không chứa caffein - một chất kích thích tự nhiên, chúng có thể giúp con người đánh thức bản thân nhưng sẽ gây hại cho cơ thể nếu sử dụng trong thời gian dài.
Ngược lại, đối với táo, khả năng tiếp thêm năng lượng tự nhiên từ lượng đường tự nhiên hoặc fructose trong quả táo sẽ cung cấp năng lượng đủ cho một buổi sáng hoạt động, giúp chống được tác nhân gây hại từ môi trường, bảo vệ làn da, giúp trẻ hóa, trắng sáng hơn nhờ các hoạt chất sẵn có bên trong. Táo còn chứa một lượng chất xơ đáng kể để giữ cho cơ thể no lâu, nếu bạn đang bị mụn hoặc căng thẳng nhiều ngày, hãy thử đổi sang phương pháp dùng táo thay cho cà phê để cải thiện tình trạng da nhé.
Facebook: Jet beauté Clinic & Spa
Youtube: JetBeauté Clinic
https://jetbeaute.com/
