BÍ KÍP ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ ĐỂ SỞ HỮU LÀN DA TRẮNG KHỎE (P2)
Thường xuyên vệ sinh chăn ga, gối đệm để đảm bảo an toàn vệ sinh khuôn mặt (Ảnh: PT.Pharmalife) Cơ thể tiết ra mồ hôi, dịch cơ thể, các chất khác trong quá trình ngủ hàng đêm, nếu không thường xuyên vệ sinh sạch sẽ nơi mà bạn đặt lưng mỗi tối, sẽ không chỉ khiến chúng ta mắc những căn bệnh về da, nổi mụn, dị ứng, mà còn tạo tiền đề cho các căn bệnh nguy hiểm khác như viêm da, suy nhược đường hô hấp,... Trái cây giúp con người tăng sinh các dưỡng chất thiết yếu, rút ngắn thời gian điều trị bệnh, giúp phòng bệnh và cải thiện da, tuổi tác (Ảnh: PT.Pharmalife) Rau củ, đặc biệt là các loại có màu xanh tự nhiên thường chứa nhiều diệp lục giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào, tăng cường sức đề kháng và sức khỏe cho con người. Trong các loại rau củ chứa hàm lượng rất lớn vitamin, các chất dinh dưỡng quan trọng cải thiện hệ thống tiêu hóa của con người, giảm viêm và làm đẹp da nhờ khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể. Gần như các vấn đề sức khỏe hiện nay sẽ được cải thiện một cách tự nhiên, hiệu quả qua việc cân bằng dinh dưỡng, ăn kèm các loại thực phẩm xanh trong khẩu phần ăn hàng ngày. Với tốc độ mọc lên của chuỗi cửa hiện tiện lợi, các siêu thị vừa và lớn khắp tỉnh thành, việc tìm kiếm hoặc tự trồng lấy cho mình một vườn rau để cải thiện chất lượng bữa ăn không còn là vấn đề so với ngày trước. Đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất, ngừa mụn, dưỡng ẩm cho da, nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm mặt nạ phù hợp với điều kiện da (Ảnh: PT.Pharmalife) Đắp mặt nạ thành phần thiên nhiên giúp khử độc, thải độc cho da một cách nhanh chóng, thấm hút bụi bẩn sâu bên trong da và làm sạch sâu, thông thoáng cho da. Thường xuyên đắp mặt nạ giúp dưỡng ẩm và cấp nước cho làn da, đảm bảo da giữ được độ ẩm cần thiết, cân bằng dưỡng chất bên trong tế bào da, giúp da mềm mịn hơn. Công dụng tuyệt vời hơn cả là làm chậm quá trình lão hóa da, vết chân chim, vết nhăn. Tẩy tế bào chết định kỳ giúp làm sạch, giữ cho làn da sạch và sáng mịn (Ảnh: PT.Pharmalife) Tẩy da giúp các loại da dầu, nhờn, mụn ẩn,... được cải thiện đáng kể, lớp bụi bẩn được tẩy đi giúp da cải thiện độ sáng da, loại bỏ vết bẩn sâu bên trong lỗ chân lông, da thông thoáng giúp mỹ phẩm chăm sóc da dễ thấm sâu và trong da hơn. Chăm sóc bản thân bằng việc cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày qua các bài tập nâng cao sức khỏe (Ảnh: PT.Pharmalife) Tập luyện thể dục thể thao, nâng cao khả năng linh hoạt của xương khớp, không chỉ giúp bản thân thon gọn hơn mà còn cải thiện các yếu tố tinh thần, đặc biệt rất có ích đối với việc cải thiện làn da. Tập luyện đều độ giúp cải thiện trí nhớ, giảm stress, giảm ảnh hưởng từ các yếu tố môi trường đến với da. Xem thêm tại: Facebook: Jet beauté Clinic & Spa Youtube: JetBeauté Clinic https://jetbeaute.com/
Táo hay Cà phê cho một buổi sáng tốt lành
Là một trong những loại trái cây phổ biến khắp thế giới, đặc tính dễ trồng trọt, dễ ăn nhưng giá trị dinh dưỡng thuộc hàng đầu trong các loại trái cây hiện nay. Chứa các chất chống oxy hóa mạnh như vitamin C, retinol, axit chlorogenic,... rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với làn da. Với các hoạt chất kể trên, táo góp phần ức chế các tế bào nguy hiểm như ung thư, hỗ trợ giảm cân, giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giúp tăng cường sức khỏe tâm, sinh lý nếu sử dụng hợp lý dài hạn. Hơn nữa, táo không chứa caffein - một chất kích thích tự nhiên, chúng có thể giúp con người đánh thức bản thân nhưng sẽ gây hại cho cơ thể nếu sử dụng trong thời gian dài. Ngược lại, đối với táo, khả năng tiếp thêm năng lượng tự nhiên từ lượng đường tự nhiên hoặc fructose trong quả táo sẽ cung cấp năng lượng đủ cho một buổi sáng hoạt động, giúp chống được tác nhân gây hại từ môi trường, bảo vệ làn da, giúp trẻ hóa, trắng sáng hơn nhờ các hoạt chất sẵn có bên trong. Táo còn chứa một lượng chất xơ đáng kể để giữ cho cơ thể no lâu, nếu bạn đang bị mụn hoặc căng thẳng nhiều ngày, hãy thử đổi sang phương pháp dùng táo thay cho cà phê để cải thiện tình trạng da nhé. Facebook: Jet beauté Clinic & Spa Youtube: JetBeauté Clinic https://jetbeaute.com/
