Ăn gạo lức nhiều có lợi hay không?
Trong gạo lức đã qua chế biến có chứa một lượng Asen rất nhỏ - Asen được xếp vào nhóm chất gây ung thư nhóm 1 đã được cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế (IARC) và liên minh Châu Âu (EU) công nhận. Thu nạp quá nhiều Asen trong một thời gian dài có thể dẫn tới rất nhiều hậu quả, bao gồm ung thư thận, ung thư phổi hay sừng hóa và tổn thương da. Ngoài Asen thì gạo lứt cũng chứa acid phytic, một hợp chất không hoàn tan gây nên hạn chế hấp thu vi chất dinh dưỡng trong cơ thể, đặc biẹt là vi khoáng. Hợp chất này gây nguy hiểm với đối tượng là phụ nữ mang thai và người mắc bệnh về tim mạch cần tránh sử dụng tuyệt đối. Từ trước đến nay, người dùng luôn biết gạo lức rất tốt cho sức khỏe vì chứa lượng lớn vitamin B (B1, B3, B6) cũng như các khoáng chất, sắt và magie,... Tuy nhiên, nếu lạm dụng, gạo lứt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Do sự tác động lớn từ các trang mạng xã hội, nhiều người đã tin rằng gạo lứt hoàn toàn tốt hơn gạo trắng thông thường, nhưng đây là sự sai lầm nếu không tìm hiểu kỹ. Đối với gạo lứt chứa hàm lượng chất xơ và vitamin nhóm B cao hơn gạo trắng, nhưng để đạt đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể, đòi hỏi phải ăn nhiều, việc này dễ gây ra chứng khó tiêu với những người không ăn được gạo lứt hoặc chế biến chưa kỹ. Chưa kể đến là chi phí để duy trì lượng chất xơ từ gạo lứt sẽ rất tốn kém. Theo chuyên gia chuyên khoa Dinh dưỡng cho biết, chúng ta nên duy trì ăn gạo lứt 2-3 lần/ tuần vì không mang nhiều lợi ích nếu ta ăn nhiều hơn, thậm chí sẽ gây nên tác dụng phụ. Một điều cần lưu ý là phải chế biến và nhai kỹ trước khi nuốt để không gây nên chứng khó tiêu. Đối với trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, những người có thể trạng không tốt cần hạn chế hoặc tránh ăn gạo lức vì dễ suy giảm sức khỏe, thiếu dưỡng chất, vitamin
Các mốc tuổi LÃO HÓA của con người
Lão hóa là một quá trình lâu dài tích lũy các tổn thương phân tử và tế bào trong cơ thể, chúng dần bào mòn chúng ta theo thời gian. Con người có thể lão hóa nhanh ở ba mốc tuổi: 34, 60 và 78 tuổi. Ở độ tuổi sau 25, cơ thể dần có những dấu hiệu lão hóa cơ bản như vùng nhăn mắt, một vài khớp tay chân có dấu hiệu đau nhức nhẹ. Các dấu hiệu sẽ khuyếch đại hơn khi đạt mốc tuổi 34, chủ yếu ở tim mạch và khớp sẽ rõ rệt hơn, do những áp lực công việc mà độ tuổi này phải gánh chịu, những suy nghĩ cá nhân, công việc, gia đình,... ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe vật chất và tinh thần. Ở độ tuổi này, việc tăng cân, mỡ thừa, lipid máu tăng cao đều là những nguyên nhân gây nên các bệnh mãn tính thường thấy như tiểu đường, xơ cứng động mạch, thậm chí đột quỵ cũng có thể xảy ra. Ở tuổi 60, các chức năng của cơ thể dần hoạt động quá hạn, hệ miễn dịch suy giảm năng lực rõ rệt. Quá trình phân chia và tái tạo mô tế bào bị chậm lại rất nhiều. Ngoài ra, các yếu tố môi trường, công việc, tâm lý cũng thúc đẩy ảnh hưởng đến quá trình lão hóa, khiến nó diễn ra nhanh chóng hơn thông thường. Ở tuổi 78, toàn bộ cơ thể sẽ lão hóa, về chức năng lẫn khả năng hoạt động của các cơ quan sẽ bị sụt gi, ảm trầm trọng, năng suất hoạt động của cơ thể cũng không khá hơn khi thường xuyên đối mặt tình trạng ăn ngủ kém, vận động chậm chạp hơn, hoàn toàn làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Chúng ta có thể khắc phục tình trạng trên nếu như tích cực bổ sung vitamin, ăn uống hợp lý cũng như vận động thể thao thường xuyên. Một vấn đề đáng quan tâm đối với người cao tuổi chính là suy giảm chức năng não bộ, trí thức và nhận thức của người già trở nên kém đi, phải đề phòng Alzheimer - căn bệnh suy giảm trí nhớ của người cao tuổi có thể là một trở ngại lớn đối với chính họ hay người thân trong gia đình
Thư Mời Hợp Tác Cộng Tác Viên (CTV) / Freelancer - Jet Beauté Clinic & Spa – Trung tâm thẩm mỹ nội khoa – Bệnh viện thẩm mỹ Thanh Vân.
Bạn tìm kiếm đam mê ở lĩnh vực làm đẹp? Bạn mong muốn duy trì sở thích, đồng thời tăng thu nhập cho bản thân? Bạn không muốn bỏ ra chi phí nào nhưng vẫn kiếm lại cho bản thân một nguồn thu nhập bị động hàng tháng? Jet Beauté Clinic & Spa sẽ là nơi lý tưởng để thực hiện điều bạn mong muốn. Jet Beauté Clinic & Spa – Trung tâm thẩm mỹ nội khoa – Bệnh viện thẩm mỹ Thanh Vân với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp, đã và đang mang đến cho nhiều người sự thay đổi về ngoại hình, mang lại tự tin, may mắn và tự hào trong cuộc sống của họ. Với đội ngũ y - bác sĩ chuyên khoa, có kiến thức và vốn chuyên môn cao, thâm niên nhiều năm trong nghề, Jet Beauté Clinic & Spa luôn là sự lựa chọn đáng tin cậy cho người dùng khắp đất nước. Sự tiến bộ nhanh chóng của thế giới, nhu cầu thay đổi bản thân một cách an toàn, hiệu quả và chất lượng cao đã tiếp thêm động lực, tạo thêm niềm tin để Jet Beauté Clinic & Spa hình thành kênh Cộng Tác Viên (CTV), giúp thu hẹp khoảng cách giữa người tiêu dùng và đội ngũ làm đẹp chất lượng cao tại Jet Beauté Clinic & Spa. CTV THỜI ĐẠI SỐ HÓA - THU NHẬP THÊM SỐ DỄ DÀNG Là một người mong muốn hiểu biết và tiếp cận ngành làm đẹp đang cực kỳ thịnh hành tại Việt Nam, chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ lỡ cơ hội phát triển như thế này. Đặc biệt trong thời buổi công nghệ số, bạn hoàn toàn có thể tích hợp mọi thông tin, đối tác, khách hàng trong chiếc điện thoại thông minh nhỏ gọn của bản thân. Đừng nghĩ rằng bản thân chúng ta phải là những y - bác sĩ chuyên khoa, hay những người trong ngành mới làm được công việc này, một chút khả năng ăn nói và hiểu biết về những dịch vụ hiện có tại Jet Beauté Clinic & Spa sẽ giúp CTV sở hữu lượng lớn khách hàng trong tay, các dịch vụ sẽ được đào tạo, hỗ trợ chi phí để học tập ngắn hạn tại Jet Beauté Clinic & Spa một cách hoàn toàn miễn phí. Nhu cầu làm đẹp hiện nay đang tăng trưởng vượt bậc theo dòng công nghệ hiện đại của thế giới. Trong đó, tại thị trường Việt Nam, hơn 65% người tiêu dùng cảm thấy không hài lòng với diện mạo hiện tại của bản thân, họ luôn sẵn lòng chi trả để thay đổi bản thân mình. Trong đó, các nhóm người từ nhân viên văn phòng, công nhân, nội trợ, nông dân đều tham gia vào tỷ lệ kể trên. Như vậy, qua các thống kê, ta có thể thấy một thị trường rộng mở, tiềm năng và là một cơ hội tăng trưởng doanh thu của các CTV trong lĩnh vực làm đẹp. Sai lầm phổ biến nhất hiện nay với người tiêu dùng mong muốn làm đẹp là lựa chọn sai cơ sở, những nơi thiếu uy tín và kém chất lượng. Nhờ sự công tâm, lao động hiệu quả và theo đuổi tiêu chí làm đẹp chuẩn quốc tế nhưng vẫn giữ gìn nét đặc sắc của người Việt, Jet Beauté Clinic & Spa – Trung tâm thẩm mỹ nội khoa – Bệnh viện thẩm mỹ Thanh Vân tự hào là một trong những bệnh viện thẩm mỹ hàng đầu tại Việt Nam. Các CTV nắm vai trò như kim chỉ nam, hướng dẫn người tiêu dùng tìm được địa điểm thích hợp, uy tín, an toàn, bảo hành toàn phần, mang lại lòng tin giữa các CTV, người dùng và Jet Beauté Clinic & Spa. Quý khách quan tâm, muốn tham gia vào chương trình xin vui lòng liên hệ số Hotline 090 242 1824 (Có Zalo) để được hỗ trợ tốt nhất
3 món quà Giáng sinh ý nghĩa nhất dành tặng trong mùa Noel 14/12/2017
Mang ý nghĩa của niềm hy vọng và sức sống mới, cây thông Noel là món quà được nhiều người lựa chọn nhất để tặng nhau mỗi khi dịp Giáng sinh về. Tuy nhiên, nếu bạn muốn món quà của mình thật độc đáo cũng như không “đụng hàng”, thay vì tặng một cây thông Noel bằng lá Tùng như mọi khi, bạn có thể sáng tạo bằng nhiều loại hoa khác nhưng vẫn tạo kiểu theo hình dáng cây thông. Những thiết kế như vậy không chỉ độc đáo và mới lạ mà còn rất tiện dụng khi có thể trang trí được ở nhiều vị trí trong nhà cũng như phù hợp với mọi đối tượng: bạn bè, đồng nghiệp hay người thân. Truyền thuyết kể rằng thánh Maria và Giu-se trong đêm Chúa Giáng sinh đã tìm ra nơi trú ngụ nhờ lần theo ánh sáng của ngọn nến hắt ra từ cửa nhỏ của một cái chuồng bò lừa. Chính vì thế, ngọn nến tượng trưng cho niềm hi vọng, tình yêu và niềm vui, soi sáng dẫn đường cho mọi người bước qua những ngày u tối. Thế nhưng bạn nghĩ rằng tặng một ngọn nến là chuyện thật không tưởng? Với chậu hoa Ngọn nến lung linh được kết hợp từ Phong lộc hoa, cúc pico và lá nguyệt quế, bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ ngay đấy. Như ngọn nến được thắp lên huyền ảo giữa những bài thánh ca du dương yên bình, Phong lộc hoa nổi bật giữa những bông hoa Cúc pico nhỏ nhắn, gửi gắm bao yêu thương và hy vọng chào đón một mùa Giáng sinh đầy hồng ân. Hơn thế, hoa còn có màu sắc rực rỡ và mang đến cho gia chủ sự may mắn, tài lộc, niềm vui nên rất phù hợp để tô điểm không gian sống thêm sinh động. Nổi tiếng với hai màu lá xanh đỏ rực rỡ, một trong những biểu tượng của ngày Giáng sinh, những chậu Trạng nguyên xinh xắn là món quà tuyệt vời để bạn trao tặng đến bất cứ ai. Hơn thế, đây còn là loại hoa có độ bền cao, dễ chăm sóc và kết hợp cùng các phụ liệu khác nên có thể trang trí ở nhiều không gian khác nhau trong gia đình. Tặng bạn bè, người thân hay đồng nghiệp một Khu vườn Giáng sinh với những chậu Trạng nguyên kết hợp cùng các loại hoa thật đa dạng, họ sẽ phải gật gù hài lòng với món quà Giáng sinh đặc biệt này đấy. Và đừng quên kèm theo đó là những lời nhắn gửi yêu thương từ trái tim để mang đến cho người nhận một mùa Giáng sinh ấm áp bạn nhé!
Ý nghĩa hoa hồng trong ngày kỷ niệm, ngày lễ tình nhân
Mỗi màu sắc hoa hồng lại mang đến một ý nghĩa biểu đạt khác nhau, vì vậy bạn hãy cùng Hoayeuthuong.com tìm hiểu xem bó hoa mình tặng mang thông điệp gì nhé: Hoa hồng đỏ: tượng trưng cho một tình yêu nồng cháy và lãng mạn. Hoa hồng đỏ đã có từ rất lâu đời, trải qua nhiều nền văn hóa - cả phương tây và phương đông.Nhưng ở bất kì đâu, nó cũng luôn là loài hoa được yêu thích nhất, và biểu tượng cho một thứ tình cảm vô cùng thiêng liêng: Tình yêu. Hoa hồng trắng: tượng trưng cho sự ngây thơ, duyên dáng và sự cảm thông. Hồng trắng không chỉ biểu tượng cho một tình yêu thuần khiết, cao thượng mà mặt khác, nó còn là loài hoa dành để bày tỏ lời xin lỗi đến người yêu nếu chẳng may bạn có mắc lỗi lầm. Hoa hồng vàng: Có lẽ đây là loài hoa làm người nhận khá đau đầu bởi ý nghĩa khá đa dạng của nó: Hoa hồng vàng không chỉ tượng trưng cho một tình yêu kiêu sa đầy rực rỡ, mà nó còn là loài hoa của tình bạn, thể hiện sự quan tâm và tiến triển trong mối quan hệ, chẳng hạn như: "anh quan tâm đến em" hoặc "hãy nhớ đến anh". Tặng một bó hồng vàng có thể là mừng ngày khởi đầu, và cả mừng ngày trở về. Đôi khi,hồng vàng lại là một lời bày tỏ sự ghen tuông, tình yêu giảm sút, và sự phản bội. Bên cạnh đó, hoa hồng vàng cũng là loài hoa lý tưởng để dành tặng mẹ và bà, bởi lẽ nó còn có ý nghĩa của sự biết ơn và tôn kính. Hoa hồng phớt: Màu hồng phớt nhẹ nhàng của hoa hồng ngụ ý về sự bắt đầu của một tình yêu đầy mơ mộng, lãng mạn và dịu dàng. Bên cạnh đó, nó còn thể hiện một hạnh phúc tròn đầy với lời nhắn nhủ: "Hãy tin anh nhé! " Hoa hồng đậm: hoa hồng màu hồng đậm mang ý nghĩa của sự sang trọng, sự biết ơn và để bày tỏ lời cảm ơn. Ngoài ra, hồng đậm còn ngụ ý về một người đẹp kiêu kì. Hoa hồng phấn: Màu hồng phấn dịu nhẹ của hoa mang đến thông điệp về sự trìu mến, về một tình yêu lãng mạn và nhẹ nhàng. Hoa hồng nhung: tượng trưng cho một tình yêu say đắm và nồng nhiệt. Hoa hồng cam: Thể hiện sự nhiệt tình và đam mê cháy bỏng. Màu cam đầy rực rỡ thể hiện một tình yêu nồng nhiệt nhưng cũng hòa lẫn với sự ghen tuông. Hay một ý nghĩa khác, nó là cầu nối giữa tình bạn và tình yêu (bởi sự hòa trộn giữa vàng và đỏ) và ngụ ý rằng "tôi tự hào về bạn". Hoa hồng tím: Bên cạnh sự sang trọng vốn có, hoa hồng tím còn thể hiện lòng say mê, chung thủy, và là tình yêu mãnh liệt ngay từ cái nhìn đầu tiên. Hoa hồng xanh: tượng trưng cho một tình yêu bất diệt. Hoa hồng tỉ muội: Đúng như cái tên của hoa, hồng tỉ muội tượng trưng cho tình chị em thắm thiết. Cho tình cảm gia đình. Bày tỏ sự biết ơn, yêu thương trìu mến. Và nếu người được tặng là một chàng trai, thông điệp được trao gửi ở đây chính là: Bạn là một đứa em ngoan.
Tặng gì cho một nửa ngày 20-10? Và đây là bí quyết
Ngày Quốc tế phụ nữ đang đến gần, cánh nam giới đang băn khoăn không biết chọn mua món quà gì để làm vui lòng 'một nửa'. Dưới đây là những gợi ý cho bạn về lời chúc 20/10 và quà tặng 20/10 ý nghĩa nhất. Món quà 'phổ cập' không thể thiếu trong ngày quốc tế phụ nữ. Tất cả các cô gái đều cảm thấy hạnh phúc khi được tặng hoa. Thậm chí, nhiều cô gái còn dựa vào bó hoa bạn tặng để xác định mức độ tình cảm. Do đó, hãy thật tinh tế với bó hoa của mình để mang lại niềm vui cho nàng. Tùy vào các giai đoạn của tình cảm để bạn có thể tặng hoa cho 'một nửa'. Nếu bạn muốn tỏ tình hoặc hai người đang yêu nhau thì hoa hồng là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, nếu như cô ấy là người lãng mạn và hai bạn yêu nhau đã quá lâu, đã nhiều lần bạn tặng nàng hoa hồng thì hãy lựa chọn những loại hoa khác như hoa ly, lan... để 'đổi gió' cho tình yêu của hai người. 2. Thời trang Đây cũng là món đồ mà phái nữ yêu thích. Tuy nhiên, nếu như bạn không chắc về số đo của nàng thì không nên mua quần áo cho cô ấy, bởi nàng có thể sẽ không vừa. Cách tốt nhất nếu bạn muốn gây ấn tượng với nàng trong ngày 20-10 thì hãy dẫn cô ấy vào cửa hàng thời trang để mua sắm. Đó là cách tốt nhất để bạn có thể mua đồ vừa vặn với nàng. 3. Nước hoa Nước hoa là quà tặng dành cho những bạn gái tinh tế, lãng mạn và có gu ăn mặc đẹp. Nếu người yêu bạn thuộc tuýp những cô gái đó thì có thể tặng nước hoa để làm nàng thích thú. Hãy chọn những loại nước hoa có mùi dịu nhẹ, quyến rũ. Đó là loại hương thơm trung lập có thể làm hài lòng hầu hết phái yếu. 4. Đồ hand made Nếu bạn tự tin vào khả năng của mình thì có thể làm những đồ hand made cho nàng, có thể là một tấm thiệp, một bức tranh do bạn vẽ, hoặc nếu bạn thích sự độc đáo nhưng không thể tự mình mang niềm vui đến cho cô ấy thì hãy ra những cửa hàng có bán đồ tự làm. Giờ đây không thiếu những cửa hàng như vậy để bạn có thể tham khảo.
